Nachdem die vier Hunde die Nichte der Halterin totgebissen hatten, wurden sie vom Amtstierarzt eingeschläfert und nun schreien alle “Kampfhund” und fordern härtere Gesetze gegen ebensolche.

Nun, Hunde sind fleischfressende Säugetiere, wie der Mensch auch. Und ähnlich verhält er sich auch.

Mit guter Erziehung, ausreichender Sozialkompetenz und einem passablen Umfeld wird aus ihm kein Killer. Das gilt auch für den Hund. Lassen wir die vereinzelten Individuen auf beiden Seiten einmal außen vor, die aufgrund irgendeiner Veranlagung, von mir aus auch genetisch, ein hohes Aggressionspotential und asoziales Verhalten aufweisen.

Der Mensch besitzt eine Gesellschaft mit gewissen Werten, die aus der Kultur geboren sind, und die von den Älteren an den Nachwuchs weitergegeben werden. Der Hund, kollektiv als Rasse betrachtet, ist da nicht ganz so weit. Nix große Gesellschaft mit ausgewiesener Kultur. Vielmehr intuitives Sozialverhalten, wie es von den Rudelführern an die anderen weitergegeben wird.

Nun nehme man vier Kinder und sperre sie in kontrollierte Verhältnisse weg und gebe ihnen in einem Mindestmaß Ausbildung und soziales Verhalten mit. Ich behaupte einfach mal, dass es, egal ob Hundekinder oder Menschenkinder, kein allzu gutes Ende nehmen wird. Unterdrückung und erzwungenes Verhalten resultieren in beiden Fällen in Aggression und sozialer Inkompetenz. Wenn dann noch, da sonst nichts da ist, ein starkes Gruppengefühl aufkommt, in dem soziales Verhalten nur an den Gruppenmitgliedern ausgerichtet ist, dann passieren eben Katastrophen.

Es gibt Hunde, die aufgrund ihrer Physis gefährlicher sind als die Rhekersche Französische Bulldogge, es gibt auch Rassen, die von Natur aus eine größere Aggression, z.B. in Form von stärkerem Jagdtrieb, Rudeltrieb etc. aufbringen als andere. Aber dennoch bleibt es dabei: das Umfeld macht aus einem Hund einen gefährlichen Hund. Punkt.

Die Hunde in meinem Umfeld, von meinen Zwei angefangen, über ihre 8 besten Kumpel, hin zu den ca. 25 guten Freunden… da sind alle Rassen und Größen vertreten und dennoch verstehen sie sich glänzend. Weil es ein gutes soziales Umfeld gibt, sie alle Menschen als Rudelführer haben, die gut zu ihnen sind. Und dennoch würde ich auch da kein kleines Kind in die Mitte setzen. Denn wenn nur einer anfängt rumzustänkern, könnten die anderen trotzdem mitmachen. Und das gilt auch für Französische Bulldoggen: einer alleine ist nicht das Problem, in der Gruppe sieht das schon anders aus. Vier Franz. Bulldoggen bringen einen zwar nicht um, aber den Grund zum Einschläfern liefern sie auch.

Und da sind wir wieder an dem Punkt von Herrn Rheker: warum die Hunde gleich einschläfern? Nun, klar könnte die Forensik mit lebenden Hunden mehr anfangen und die eigentlichen Ursachen erkunden. Hundepsychologen könnten ergründen, ob es das Umfeld oder die Genetik war, dem man die Schuld zuweisen kann. Aber das will ja keiner. Dem Hund würde ja niemand mehr trauen und dann werden sie lieber umgebracht als sich mit ihnen zu beschäftigen. Auch das ist halt echt menschlich…

Zeit ist ein kostbares Gut. Jeder, der zu wenig Zeit hat, ist sich dieser Tatsache bewusst. Doch wie kann man denn zu wenig Zeit haben?

Objektiv betrachtet ist Zeit für jeden gleich und eigentlich ausreichend vorhanden. Und doch gibt es Menschen, die aus dem ihnen gegebenen Zeitrahmen einen größeren Teil Freizeit extrahieren können als andere. Denn auch wenn dem Vielbeschäftigten schon während der Arbeit die Zeit ausgeht, um den einen oder anderen Termin noch einschieben oder ein Projekt fristgerecht beenden zu können, so spielt sich Zeitmangel meistens in der Freizeit ab.
An der freien Zeit wird oft gespart und manches Mal noch eine weitere Stunde zugunsten der Arbeitszeit abgezwackt. Allerdings geschieht dies selten freiwillig. Nur wenige Glückliche sind in der Lage, ihren zeitlichen Arbeitsablauf wirklich nach eigenem Gusto zu gestalten. Die meisten werden doch eher von äußeren Einflüssen getrieben und sind dabei nicht mehr in der Lage, selbst über die eigene Zeit, insbesondere die Freizeit, zu bestimmen.
Während in Stechuhr-geregelten Arbeitsverhältnissen eine klare Trennung zwischen Arbeit und Freizeit herrscht, ist man bei selbstständiger Arbeit oder Beschäftigung in einer führenden Position mit der Verantwortung für das Zeitmanagement selbst belastet. Und schnell werden daraus die Unglücklichen, die sich selbst bzw. ihre Freizeit zu Gunsten von Erfolg und Verantwortlichkeiten opfern.
Das hinterlässt auf Dauer Spuren. Man fühlt sich in seiner Freiheit beschnitten, gehetzt, gejagt. Rastlos und unter stetiger Anspannung erledigt man eine Aufgabe nach der anderen, nimmt Termine wahr und verplant die eigene Zeit mit neuen Terminen. Die beste Voraussetzung, um dadurch (und durch weitere Stressoren) in einen Burnout zu geraten. In diesem Zusammenhang fällt sofort das Stichwort Work-Life-Balance ein. Nun geht es dabei um eine ausgeglichene Gewichtung von Arbeit und Privatleben, wobei jedoch ein wichtiger Faktor unterschlagen wird:
Wer bestimmt denn wirklich über die Zeiteinteilung in der Work-Life-Balance?
Ein ausgeglichenes Privatleben ist sicherlich ein sehr effektiver Ausgleich für eine sehr fordernde Arbeit. Aber auch im Privaten wird man schnell in der Selbstbestimmung beschnitten. Denn soziale Kontakte, ob in der Familie, im Freundes- oder Bekanntenkreis, bedingen  ein gewisses Maß an Kompromissbereitschaft und Toleranz hinsichtlich der eigenen Zeitplanung: Freitagabend mit Bekannten Essen gehen, Samstagmittag mit der Herrenrunde ins Stadion, Sonntagnachmittag zu den Schwiegereltern zum Kaffeetrinken. Und schon ist das Wochenende rum und man hatte nicht einen Tag, den man nur für sich selbst verplanen und nutzen konnte. Mit zunehmender Sozialisierung steigert sich das bis zum viel beschriebenen Freizeitstress. Man will ja allen gerecht werden.
Das heißt dann aber, dass es zur Work-Life-Balance noch eine weitere Balance zu finden gilt, die sowohl für Life als auch für Work ihre Gültigkeit besitzt: Um im Anglizismus zu bleiben, nennen wir sie einfach die Me-Others-Balance. Kurz, wer entscheidet über mich und meine Zeit. Ich oder Andere. Im Job wie auch im Privatleben.
Das Zauberwort zur Lösung dieser Me-Others-Problematik ist so einleuchtend wie kurz: „Nein“.
Es ist nicht leicht, auch einmal „Nein“ zu sagen. Ob es zu einem neuen Auftrag ist, der eigentlich nicht zu bewältigen ist, oder zu einer Einladung zum Abendessen. Aber dieses „Nein“ schafft Freiräume. Selbst erkämpfte Freiräume, die dann auch zur persönlichen Disposition stehen.
Man läuft dabei Gefahr, dass man von Anderen plötzlich als egoistisch und egozentrisch wahrgenommen wird. Die einzige Maßnahme, um das zu verhindern, ist die Kommunikation mit den Betroffenen. Mit zunehmender Nähe zu diesen wird das auch zusehends wichtiger. Der eigene Partner sollte schon genau verstehen, warum man sich anders verhält als sonst, warum man sich auch einmal Zeit nur für sich selbst herausnimmt. Und: Dass der Vorschlag, auch mal getrennt Urlaub zu machen, eigentlich kein Grund für Missstimmungen ist.
Die meisten Menschen dürfte allein die Vorstellung, dieses thematisieren zu müssen, schon von der Umsetzung abschrecken. Jedoch ist zu bedenken, dass die Folgen bei Unterlassung und beim Fortführen des gewohnten Gejagt-Werdens eine weitaus größere Zäsur nach sich ziehen kann. Denn die Folgen eines Burnouts sind für das berufliche wie auch private Umfeld sehr viel schwerwiegender, als mal die Tür zuzumachen und eine halbe Stunde ein gutes Buch zu lesen oder mal eine Woche alleine mit Meerblick die Seele baumeln zu lassen.
Klar wird auch der Chef nicht glücklich sein, wenn man einen Kundenauftrag ablehnt. Die Freunde, die zum Essen eingeladen haben, sind gewiss ebenso nicht begeistert über eine Absage, aber der Mensch ist nicht umsonst mit der Gabe der Kommunikation ausgestattet. Wenn man darüber redet und darlegt, dass eine Absage kein persönlicher Affront ist, es momentan aber schlicht zu viel ist, dann sollten Chefs wie auch Freunde dafür Verständnis aufbringen.
Ein „Nein“ sollte also immer eine Option sein. Nur so kann man sich bei allzu starker Vereinnahmung durch andere einen Teil seiner selbst zurückholen. Diesen meist mühsam zurückeroberten Freiraum sollte man dann aber auch konsequent für sich selbst behalten und nicht gleich wieder auf einem anderen Altar opfern. Über die mögliche Umsetzung möge jeder selbst befinden. Allgemeingültige Rezepte hierfür gibt es nicht. Jedoch gilt immer noch: Alles hat seine Grenzen. Wer sie (er-)kennt und rechtzeitig handelt, vermeidet den Frontalzusammenstoß.

Kolumne aus der Rubrik “Tiefgang” aus unserem neuen Magazin “sechs3workstyle“, ab Anfang November erhältlich und online.

Stern.de war heute Mittag plötzlich nicht mehr der Stern, der einem so vertraut war. Eine umfassende Frischzellenkur sorgte bei mir zunächst für Verwunderung, gefolgt von milder Begeisterung und abschließender Attestierung von “Eiern in der Hose” der Entscheider, dass sie so einen drastischen Schritt in Richtung Moderne gewagt haben. Ob das neue Design den Online-Lesern gefällt, bleibt abzuwarten, aber ich persönlich begrüße es, jedoch jenseits des eigentlichen Erscheinungsbilds, eher im Sinne von “es wagt mal wieder jemand was”…

Spiegel Online versteckt sich jedoch tief im Sommerloch. Da kann die Bundesliga kaum helfen, dankbar war man wohl für die ETA-Bomben auf Mallorca, und aber auch der Taifun in China kann nicht übertünchen, dass in der Redaktion mal wieder tote Hose war. Jedenfalls kann ich nur so erklären, wie ein Artikel wie “Die erste Million: Spar dich reich” in das Online-Sammelsurium kommen konnte. Mal davon abgesehen, dass die besagte Million natürlich Myriaden von Lesern zum Lesen des Artikels bringt, aber das was dann drinsteht ist so dämlich, dass es um jedes KB Traffic schade ist.

Allen Ernstes empfiehlt Spiegel, zusammen mit einem Kölner Finanzunternehmen, dass man ja nur kräftig Sparen muss, um Millionär zu werden. Schön garniert mit einem Lebensmotto-Zitats des Herrn Piëch: “Reiche Menschen sind dadurch reich, dass sie weniger ausgeben, als sie einnehmen”. Ob da wohl mal ein Leser drüber nachdenkt, ob der Ferdi so ein tolles Geschwafel auch noch von sich geben würde, wenn er nicht zufällig als Enkel von Ferdinand Porsche schon stinkendreich geboren worden wäre??

Nun ja, aber wie meint dann Spiegel und der Finanzberater einhellig?

“Corsa statt Cayenne, Mallorca statt Mauritius”

Sorry, Thema verfehlt. Sechs. Setzen.

Wieso wollen wohl so viele Menschen Millionär werden? Hä? Um weiter Corsa zu fahren? Bullshit. Die wollen Cayenne fahren und die weite Welt jenseits vom Ballermann sehen… Was bringt denn (außer den Erben, natürlich) die Million auf dem Konto, wenn man sich die vom Mund abspart und selbst nix davon hat? Genau, nix. Nigges, nada, niente.

Also, Thema wohl mal total falsch angepackt. Die Menschen wollen nicht die sieben Stellen auf dem Konto sehen, wenn es ihnen dafür an allem mangeln soll. Eigentlich wollen Menschen genug verdienen, um sich den Luxus leisten zu können, den sie zu brauchen gedenken. Wenn es sein muss, dann halt auch Cayenne und Mauritius.

Ob dieser Artikel jetzt eher einen werblichen Charakter für die genannten Finanzdienstleister haben sollte oder bewusst lanciert wurde, um mir was zu bloggen zu geben, weiß ich nicht. Aber arm ist derjenige, der jetzt darin seinen “Weg zur ersten Million” sieht…

Nun, jeder soll Geld verdienen, wenn er es verdient. Und wie so schön gesagt wird: Qualitätsjournalismus kostet Geld. Klar, es ist teuer, guten Journalismus zu betreiben. Aber mal ganz ernsthaft, die Mehrheit der Internetnutzer wird es nicht begrüßen, sich mit Abokosten an ein oder zwei Online-Medien zu binden.

Was über Jahrzehnte mit Printmedien funktioniert hat, Erlöse über Werbeeinnahmen und Deckung von Herstellungskosten über den Verkauf, hat bisher im Internet nicht so gezogen. Die Leute wollen nicht für Inhalte bezahlen und viele Werbekunden haben die Möglichkeiten der Onlinewerbung auch noch nicht kapiert.

Aber am wenigsten kapiert haben die Contentanbieter selbst. Man kann sagen, dass die meisten Verlage die letzten zehn Jahre online einfach nur versagt haben. Zehn Jahre ausprobieren, verzweifelt versagen und blind durch die Gegend stochern. Sorry, Mitleid habe ich mit denen altehrwürdigen Verlegern und angestaubten Medienmogulen wirklich nicht. Denn anstatt sich am neuen Medienmarkt zu orientieren, die Wünsche und Verhaltensweisen der Nutzer zu adaptieren, waren sie so kurzsichtig, auf Biegen und Brechen, ihre Vorstellungen vom Abkassieren durchdrücken zu wollen. Mit dem Ergebnis, dass keiner richtig was verdient hat und wir, die Nutzer, mit lieblosem oder auch einfach schlechtem Onlinejournalismus bestraft wurden.

Sorry, einen Fünfzeiler und einen anschließenden Verweis auf den restlichen, kostenpflichtigen Artikel, den ich bereits morgens in der Zeitung lesen konnte, erachte ich nicht ansatzweise als wertigen Onlinejournalismus. Aber aus Angst, dass sie ihre Printmedien nicht mehr losbekommen, haben Verlage jahrelang das Onlinemedium ausgebremst. Wobei ich behaupte, dass der normale Zeitungsabonnent auch weiterhin Papier in der Hand halten will und deshalb nicht auf online umschwenkt, aber dafür die Nutzer der freien Onlinecontents massiv angestiegen wären. Aber da man ja zu doof war, sich dafür ein Geschäftsmodell einfallen zu lassen, hätte das außer Traffic ja auch nichts gebracht.

Zugegeben, ich hab dafür auch keine Allerweltslösung. Hätte ich die gehabt, dann würde ich jetzt nicht mehr hier sitzen. Aber die Agonie, in der sich die Verlage dank schwindender Printumsätze befinden, hätte nicht kommen müssen. Aber dann hätte man vielleicht die grauen Eminenzen mit der Druckerschwärze an den Fingern mal durch etwas jüngere Entscheider ersetzen sollen…

Also, ich für meinen Teil gedenke nicht, dass ich für halbseidenen Onlinejournalismus auch noch bezahlen werde. Und dass, obwohl ich mich von Verlagen auch weiterhin für meine Arbeit bezahlt wissen will. Aber eigenes Unvermögen (der Verlage) auf die Kosten anderer (uns, der Nutzer) abzuwälzen kann und will ich nicht unterstützen.

Seltsam wie sich in unregelmäßigen Abständen im Kopf ein Chaos einrichtet. Zuviele an sich unwichtige Gedanken (über Aufgaben, Termine, Arbeit) sammeln sich an und blockieren jeden Gedankengang, der auf eine höhere Ordnung, einen größeren Zusammenhang oder einfach die Sinnhaltigkeit abzielt.

Das ist ein wirklich dämlicher Zustand. Denn auch wenn nicht wirklich bewußt, plant man im Geiste sein ganzes Dasein durch. Tageweise, wochenweise, monatsweise und noch viel weiter in die Zukunft. Das bemerkt man natürlich dann erst, wenn das nicht mehr klappt und man ziemlich unvorbereitet von einem Tag zum nächsten lebt.

Abhilfe kann da so was Lächerliches wie eine To-Do-Liste mit Kalender bringen. Und ich rede da nicht von Arbeitsterminierung und Aufgabenverwaltung (so wie das wohl viele bereits im Job machen), sondern, dass man dieses Verfahren auch auf das private Leben erweitert. Ist aber an sich schwer durchzuziehen…

Dennoch, die Leere in der Absichtsplanung, der Ausrichtung des Tuns und Handelns, macht das Leben nicht leichter…

Ich hoffe mal, dass das bald wieder vorbei ist… so stelle ich mir einen totalen Burn-Out vor… körperlich am Ende, emotional leer und mit einer vollständigen Leere im Kopf… Kein schöner Gedanke.

So wie ein “Urlaubstag” auch sein soll, habe ich ihn auch laaaange ausgekostet. Um 9 Uhr aus dem Haus und um 22.45 Uhr wieder heim… und dennoch nicht gestresst, schlecht gelaunt oder irgendwie wie üblich bei so einem Arbeitstag…

Los ging es mit einem Portrait von Arbeitgeber und Arbeitnehmer in einem Seniorenwohnheim für einen unserer Werbekunden. Da hatte ich gestern schon ein anderes in einem Schwimmbad gemacht. Heute konnte das leider nicht ganz mit dem von gestern mithalten. Und das von gestern nicht mit dem von letzter Woche mit dem Auto… egal, shit happens.

Dann ging es um 12 Uhr für die Rundschau in Bad Homburg los. Auszubildende bei Karstadt, die übernommen wurden. Sowas ist heute schon eine Story wert. Und weil ich gerade da war, noch ein wenig die Einkaufsmeile in Bad Homburg und die Fassade des alten Landratsamts, die abgetragen wird, photographieren.

Dann gings weiter nach Kriftel. Das neue Parkbad hatte Richtfest… ein echter Leckerbissen so ein Termin. Wenigstens bin ich im Rohbau auf den Gerüsten rumgeturnt, um auch mal einen etwas erhabeneren Standpunkt zu bekommen. War den Bildern nicht halb so zuträglich wie es meiner Laune zuträglich war

Dann in Hofheim zu einem Schreiner im Ruhestand, der eine sehr beachtliche Sammlung alter Holzhandwerkzeuge zusammengetragen hat. Diese hat er bei sich zuhause in einer privaten Ausstellung vorgestellt. Inzwischen über 1000 Exponate, teilweise aus dem 17. Jahrhundert. Von der Riesensäge, über den Monsterhobel, bis zum kleinsten Hobel, den man gerade noch in die Hand nehmen kann (war glaube ich für den Geigenbau). Sehr interessant zumindest. Die Bilder waren demnach dann auch okay.

Dann weiter nach Wiesbaden. Und Pause. Denn bis zum nächsten Termin waren dann doch fast zwei Stunden Zeit. Also erstmal ein bisserl durch die Wiesbadener Innenstadt gedackelt, mal geschaut, was sich so alles geändert hat. Ich habe ja eine relativ enge Beziehung zu Wiesbaden… war aber bestimmt schon seit 2 Jahren nicht mehr downtown gewesen… dann kam ich bei einem Friseur vorbei und dachte mir noch, ich könnte meiner Coiffeurin ja einmal fremd gehen und mir mal schnell die Wolle scheren lassen… gedacht, getan. Gut ist. Und dann noch nen Latte Macchiato im Bistro. Gegenüber im Maredo saß ein Filmteam von RTL und ich dachte, nein, die werden doch nicht… doch, sie warteten auch auf “meinen” Termin. Denn der Herr Küblböck wurde im Zuge seines Zuzugs nach Wiesbaden vom Oberbürgermeister zum Essen eingeladen… viel Hype um nicht viel.

Was hat man als Photograph nicht für geniale Ideen und Vorsätze, wie man das eine oder andere möglichst attraktiv knipsen könnte… naja, und dann kommt halt die Realität und alle Vorsätze sind obsolet. Knallhartes Improvisieren, und das meist mit mittelprächtigem Erfolg. Warum sollte es bei Küblböck anders sein. Und überhaupt, so mit kurzen Haaren und adrett im edlen Zwirn kommt da auch nicht ganz so viel rüber… egal.

Zumindest war der Abschluss dann nochmal sehr gelungen. Raus aus dem Parkhaus, ab auf die Autostrada. Und da kam richtige “Feierabendromantik” auf: Don Henleys “Boys of summer” (ich nenne es einen Klassiker, andere halten das wohl für nen Oldie…) auf voller Puste, die Scheiben unten, das Dach bis Anschlag offen (bei 23°C Außentemperatur höchsterträglich), im Rückspiegel der Sonnenuntergang und dann gemütlich mit 180 Sachen über den Highway geritten… yeah, Baby… könnte ich jeden Abend haben… aber dann müsste ich ja jeden Abend von Wiesbaden… egal.

Naja, insgesamt betrachtet war der Tag, seit langem mal wieder, sehr kommod und angenehm. Und in Anbetracht der Tatsache, dass ich heute so viel verdient habe wie im normalen Job in einer Woche…

Sollte ich viel häufiger machen… naja, morgen vormittag gehts ja nochmal zum Knipsen. Dieses Mal Interieur. Und am Freitag zu Highnoon gibt es nochmal eine Hochzeit… Geht schon. Wenn ich jetzt noch jemanden hätte, der mir die eigentlich Arbeit erledigt… hm…

Überraschend war weniger die Resonanz an sich, als viel mehr von Leuten, die ich gar nicht bedacht hatte. Auch wenn die meisten sich ein wenig bedeckt halten, Outcomings sind nicht so populär, so glaubt mir mal, dass es schon einige sind. In Relation zu denen, die den Post hier gelesen haben… gut ein Drittel.

Bemängelt wurde mal, dass es sich bei der genannten Zielgruppe schon nicht unbedingt um eine repräsentative Mehrheit der Bevölkerung handle. Denn Abertausende verdienen nicht die 2.000,- €, die ich als “Grenze zur Unterschicht” ansetzte. Natürlich nicht. Aber zum einen sei zu bedenken, dass bei zwei in Lohn und Brot stehenden Partnern, die 2.000,- € in vielen Fällen überschritten wird. Von daher seien die 2.000,- € als quasi Haushaltnettomonatseinkommen zu betrachten. Aber selbst dann fallen da noch viele viele Tausende in die “Unterschicht”. Ajo, so ist es aber halt mal. Es ging ja hier auch nicht um eine allgemeine Abhandlung über das Streben nach sozialem Aufstieg, sondern wirklich um eine ganz spezifische Gruppe.

Vielen sahen deutliche Parallelen zu ihrem Arbeitsleben, ohne jedoch sich als “burnt out” zu bezeichnen. Gut, mag sein, dass der eine oder andere dauerhaft damit klar kommt, Selbstmotivation ist Gabe und Fluch zugleich, andere sind evtl. einfach auch noch nicht so weit. Prinzipiell bleibt ja nur zu betonen, dass egal wie man über die Runden kommt, entweder Geist oder Körper unter einer solchen Situation leiden. Und was auch immer zuerst negativ in Erscheinung tritt, die Ursachen sind meist die gleichen…

Einige meinen, dass sie das ja auch nicht lange mitmachen. In der stillen Hoffnung, dass bald eine Änderung eintritt und sich alles zum Guten wendet. Die Hoffnung stirbt zuletzt. Andere planen die Änderung aktiv, und denken an “anderen Job, anderes Umfeld, alles wird besser”. Kann, muss aber nicht. Denn oftmals ist es ja nicht der Job oder das Umfeld. Es sind die Erwartungen, die man an diesen oder den anderen Job hat, oder an das eine oder andere Umfeld. Alles frisch, alles toll. Aber nach zwei Jahren grüßt wieder täglich das Murmeltier. Same shit, different day…

Ich sehe das Problem wirklich in der Erwartungshaltung, einer Bemessungsgrenze des eigenen Erfolgs, die, gepaart mit übertriebenem Ehrgeiz, Symptom einer weit tiefer liegenden Verhaltensursache, das ganze Verhalten auf das Erreichen der Ziele ausrichtet und das ungeachtet aller negativen Nebenwirkungen. Von daher ist das natürlich auch ganz blöde zu “therapieren”, denn es ist höchstindividuell und wie man aus dem Teufelskreis ausbrechen soll… nun ja. Wenn ich es herausfinde, dann werde ich es kund tun.

Ansonsten bleibt nur der Kreislauf aus Arbeiten, mehr Arbeiten und noch mehr Arbeiten. Denn Arbeiten hat nicht geholfen, also muss ich noch mehr machen. Bis es dann irgendwann nicht mehr geht. Der Eine mag nicht mehr schlafen können, zumindest nur noch teilweise mal die Nacht durch, oder auch nur noch bei absoluter Erschöpfung, dann morgens früh um vier oder fünf, ins Bett fallen, Andere sind dauerhaft nervös, unruhig, getrieben, gehetzt… Mancher kommt von 0 auf 180 in zwei Millisekunden und fabriziert einen Blutdruck weit jenseits der 200… andere fühlen sich so beklemmt, dass an emotionale Ausbrüche gar nicht zu denken ist.

Aber ich glaube, dass die wellenförmigen Up und Downs am besten in einem der Downs unterbrochen werden können. Wenn sich mal wieder die Sinnfrage stellt, der Antrieb verloren scheint, die Perspektive fehlt… dann einfach mal den Gang runterschalten bzw. auf Halbgas fahren. Ich bin fast davon überzeugt, dass es äußerst hilfreich ist, wenn man Menschen um sich hat, die von dem Problem wissen und einem dabei helfen können. Denn die Selbstdisziplin, die die meisten in der Arbeit, im Funktionieren, aufbringen, wird für das Gegenteil, das Bremsen, das Runterschalten nicht viel nützen.

Eine andere Frage, die aufgekommen ist, ob man denn wirklich soviel arbeiten muss, um einen Burn Out zu verspüren. Meines Erachtens, ja und nein. Ja, weil im übertragenen Sinne erst die Leistungabgabe das Ausbrennen verursachen kann. Nein, weil es mit Sicherheit in dieser Generation auch viele gibt, die nicht seelisch-körperlich sondern einfach nur seelisch ausgebrannt sind. Desillusioniert von der Vorstellung, dass das Leben noch einmal so schön und unbeschwert werden könnte, wie man es als Kind erfahren hat und es sich bis heute wieder wünscht. Das mag genauso für die Anfangdreißigerin gelten, die immer noch erfolglos auf ihren Traumprinz wartet oder den Mittzwanziger, der verzweifelt versucht, Party- und Lotterleben mit ernsthafter Arbeit zu verbinden. Manche mögen von alleine daraus rauskommen, andere verfallen in Depressionen. Der seelische Zustand mag sich ähneln, aber es ist doch etwas anderes…

Wer denkt, dass es noch den einen oder anderen Aspekt zu erwähnen gibt, der möge es mir sagen, dann gibt es noch einen Follow-up zum Follow-up…